विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित
जोधपुर(दूरदृष्टीन्यूज),विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर जागरूकता कार्यक्रम आयोजित। मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर जयनारायण व्यास विश्वविद्यालय के न्यू कैंपस स्थित मनोविज्ञान विभाग में विशेष जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया।विभागाध्यक्ष डॉ.हेमलता जोशी के मार्गदर्शन में आयोजित इस कार्यक्रम ने छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति नई ऊर्जा और जागरूकता का संचार किया।
कार्यक्रम की शुरुआत नुक्कड़ नाटक “मन का बोझ” से हुई, जिसका निर्देशन क्रिंजल गहलोत और सोनल ने किया। नाटक में यह संदेश प्रभावशाली ढंग से प्रस्तुत किया कि “मानसिक स्वास्थ्य उतना ही ज़रूरी है जितना शारीरिक स्वास्थ्य।” विद्यार्थियों ने समाज में मानसिक स्वास्थ्य के महत्व और इससे जुड़ी भ्रांतियों पर विचारोत्तेजक प्रस्तुति दी।
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ओपन माइक सत्र छात्रों ने कविताओं,कहानियों,स्टैंड-अप और मोनोलॉग्स के माध्यम से अपने मन की बात खुलकर कही। इस मंच ने युवाओं को अपनी भावनाओं को अभिव्यक्त करने का अवसर प्रदान किया। कार्यक्रम का समापन ग्रुप मेडिटेशन सत्र से हुआ,जो गगनप्रीत के मार्गदर्शन में सम्पन्न हुआ। इस सत्र ने उपस्थित सभी प्रतिभागियों को आत्मिक शांति और मानसिक संतुलन का अनुभव कराया।
प्रोफेसर हेमलता जोशी ने छात्रों की उत्साहपूर्ण भागीदारी की सराहना करते हुए कहा कि मानसिक स्वास्थ्य के प्रति ऐसी ऊर्जा और जागरूकता समाज को सकारात्मक दिशा में अग्रसर करती है। उन्होंने सभी विद्यार्थियों से अपनी मानसिक सेहत का हमेशा ध्यान रखने और जीवन में संतुलन बनाए रखने का संदेश दिया।
मानसिक स्वास्थ्य सहायता
विशेषज्ञों और ऑनलाइन संसाधनों से कार्यक्रम में उपस्थित सभी प्रतिभागियों को मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए राष्ट्रीय हेल्पलाइन, स्थानीय काउंसलर और डिजिटल प्लेटफॉर्म्स के बारे में भी जानकारी दी गई। राष्ट्रीय हेल्पलाइन टेली मानस (सरकारी हेल्पलाइन)1800 891 4416, telemanas.mohfw.gov.iniCALL: टेलीफोन और ईमेल आधारित सलाह सेवाएँ, 9152987821, icallhelpline.orgटीन टॉक इंडिया: मुफ्त भावनात्मक सहायता, teentalkindia.comजोधपुर आधारित काउंसलर/थेरेपिस्ट:डॉ. नेहा दास (Serene Counseling Centre): 9630626211गरिमा सोलंकी: 8764257443डॉ. शेखशिरन देोरा: 9928532379Meraki Counseling Jodhpur: 9024654013Soothing Solutions Counselling Services: 8283053482डॉ. लक्ष्मण सिंह: 9509560860मेन्टल हेल्थ कंटेंट क्रिएटर्स:Psych2Go (YouTube): @psych2goThe School of Life (YouTube): @theschooloflifetvDr. Tracey Marks (YouTube): @drtraceymarksDr. Julie (YouTube): @drjulieYour Survival Model by Dr. Mayurika Das Biswas (YouTube): @drmayurikadasbiswas
यह संसाधन विद्यार्थियों एवं शिक्षक वर्ग की मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए अभिप्रेरित हैं।