विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर जागरूकता कार्यक्रम
तनाव प्रबंधन पर दिया जोर
जोधपुर(दूरदृष्टीन्यूज),विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर जागरूकता कार्यक्रम। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर शनिवार को मथुरादास माथुर अस्पताल के मानसिक रोग विभाग में जन जागरूकता कार्यक्रम आयोजित हुआ। इस वर्ष की थीम “Lived Experiences Heard – Real Voices, Real Change” रही।
प्रधानाचार्य डॉ.बीएस जोधा ने कहा कि शारीरिक स्वास्थ्य की तरह मानसिक स्वास्थ्य भी महत्वपूर्ण है। मानसिक रोग सही समय पर पहचान और नियमित उपचार से पूरी तरह ठीक हो सकते हैं।
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विभागाध्यक्ष डॉ.संजय गहलोत ने कार्यस्थल पर तनाव और उससे जुड़ी भ्रांतियों पर चर्चा की। उन्होंने नियमित व्यायाम, संतुलित आहार,पर्याप्त नींद और सकारात्मक माहौल बनाए रखने के सुझाव दिए।
डॉ.अशोक सीरवी ने बताया कि टेलीमानस के टोल फ्री नंबर 14416 और 1800-89- 14416 पर 24×7 काउंसलर और मनोरोग विशेषज्ञ से परामर्श लिया जा सकता है।
कार्यक्रम में गेटकीपर ट्रेनिंग, परीक्षा तनाव पर मार्गदर्शन, क्विज और पोस्टर प्रतियोगिता का आयोजन हुआ। अंत में डॉ.श्रेयांस जैन ने आभार जताया।