संयमित जीवन व तनाव प्रबंधन से कम हो सकता है हाइपरटेंशन- बुनकर
वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे पर रेलवे अस्पताल में जागरूकता सेमिनार
जोधपुर(डीडीन्यूज),संयमित जीवन व तनाव प्रबंधन से कम हो सकता है हाइपरटेंशन-बुनकर। उत्तर पश्चिम रेलवे के जोधपुर मंडल रेलवे अस्पताल में शनिवार को वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे पर आयोजित जागरूकता सेमिनार में वक्ताओं ने इसे मानव शरीर में साइलेंट किलर बताते हुए इसकी रोकथाम के प्रति जागरूक रहने का आह्वान किया।
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जोधपुर मंडल के डीआरएम अनुराग त्रिपाठी के मार्गदर्शन में अस्पताल के मुख्य चिकित्सा अधीक्षक डॉ सीता राम बुनकर के मुख्य आतिथ्य में आयोजित सेमिनार में अस्पताल की वरिष्ठ मंडल चिकित्सा अधिकारी डॉ नेहा तिवारी ने अपने विचार व्यक्त करते हुए बताया कि इस वर्ष वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे ‘अपने ब्लड प्रेशर को सही तरीके से मापें,इसे कंट्रोल करें, और लंबा जीवन जिएं’ की थीम पर मनाया जा रहा है तथा जागरूकता के अभाव में यह साइलेंट किलर की तरह काम करता है तथा इसे विभिन्न उपायों से कम किया जा सकता है।
मुख्य वक्ता के रूप में मुख्य चिकित्सा अधीक्षक डॉ एसआर बुनकर ने कहा कि ज्यादा नमक, तनाव और चिंता,शारीरिक निष्क्रियता, मोटापा व पारिवारिक कारण व्यक्ति में हाइपरटेंशन के रिस्क फैक्टर्स होते हैं। इसकी रोकथाम के लिए उन्होंने नियमित रूप से बीपी की जांच,संतुलित आहार,व्यायाम,संयमित जीवन तथा कार्यक्षेत्र में तनाव प्रबंधन की तकनीक के उपयोग की जरूरत पर बल दिया।
प्रारंभ में वरिष्ठ मंडल चिकित्सा अधिकारी डॉ प्रदीप टेवानी ने कहा कि अगर समय रहते उचित तरीके से उपचार किया जाए तो हाइपरटेंशन के इस साइलेंट किलर को मात दी जा सकती है। इस अवसर पर अस्थि रोग विशेषज्ञ डॉ रामाराम सहित बड़ी संख्या में चिकित्सक,मेडिकल स्टाफ और रेलकर्मी उपस्थित थे।